-–убрики

 -ћетки

„еснок авокадо базилик баклажаны бекон бисквит блины брынза варенье вегетарианское ветчина вишн€ выпечка гов€дина гост грецкие орехи грибы груши дрожжевое тесто заготовки закуска имбирь индейка италь€нска€ кухн€ йогурт к праздничному столу к чаю кабачки какао капуста карри картофель кекс клубника клюква кокосовое молоко корица креветки крем курина€ грудка курица лимон лимоны лосось мЄд мак масленица миндаль морковь моцарелла мультиварка м€со м€та новый год овощи орехи пармезан пароварка пасха перец песочное тесто печенье пирог помидоры постна€ кухн€ пр€ности рис рождество розмарин рыба сЄмга салат свекла свинина сливки слоЄное тесто сметана смородина соус суп сухофрукты сыр творог томаты торт тыква фарш фасоль фета французска€ кухн€ фрукты хлеб чернослив чизкейк шампиньоны шоколад шпинат €блоки €годы €йца

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћюбима€_кухонька

 -ѕодписка по e-mail

 

 -неизвестно

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ћировой_инет

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.11.2010
«аписей: 917
 омментариев: 2665
Ќаписано: 3823

—ельдь в сливочном соусе с луком и €блоками

¬торник, 18 ‘еврал€ 2014 г. 21:43 + в цитатник

тарелка с закуской из рыбы

∆ирные кислоты в рыбе имеют положительный эффект на липиды крови и холестерин.  роме того, в кости поступает большое количество витамина D.  

(с) 1000-receptov

»нгредиенты:

  • 2 маленькие луковицы (каждый примерно 30 г),
  • 2 маленьких корнишона,
  • 2 €блока,
  • ½ лимона,
  • 250 г йогурта (0,3% жирности),
  • 3 ст. ложки сливок,
  • ѕерец
  • —оль
  • 4 половинок филе сельди (каждый около 100 г),
  • ½ пучка зеленого лука.

 

ѕриготовление:

  1. ѕочистить лук и нарезать тонкими полосками.
  2. ћелко нарезать огурцы.
  3. ¬ымойте €блоки, разрежьте на четвертинки и удалите сердцевину. –азрезанные €блоки порезать поперек на тонкие ломтики. ¬ыжать сок с лимона.
  4. ƒобавить к €блокам йогурт, сливки, 2 ч. ложки сока лимонного, перец и соль. ¬се аккуратно перемешать.
  5. ¬ыложите филе сельди на тарелочку и сверху вдоль, распространите €блочный соус.
  6. ¬ымойте зеленый лук, встр€хните, нарежьте мелкими кольцами и посыпьте сельдь.   этому блюду подходит черный хлеб.

 

 стати, вы собираетесь обновить парк своей домашней техники и думаете где лучше всего это сделать? “огда загл€ните по ссылке, там вы найдЄте дл€ магазина юлмарт промокод дл€ скидки, двойна€ выгода, качественные товары по самым привлекательным ценам!!!

–убрики:  ќсновное меню/–ыба
«акуски
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



—ветлана_„   обратитьс€ по имени —реда, 19 ‘еврал€ 2014 г. 00:50 (ссылка)
.
cab38dfa4c88 (640x534, 85Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕусиндас   обратитьс€ по имени —реда, 19 ‘еврал€ 2014 г. 08:40 (ссылка)
—пасибо!!!!!!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку