-–убрики

 -ћетки

„еснок авокадо базилик баклажаны бекон бисквит блины брынза варенье вегетарианское ветчина вишн€ выпечка гов€дина гост грецкие орехи грибы груши дрожжевое тесто заготовки закуска имбирь индейка италь€нска€ кухн€ йогурт к праздничному столу к чаю кабачки какао капуста карри картофель кекс клубника клюква кокосовое молоко корица креветки крем курина€ грудка курица лимон лимоны лосось мЄд мак масленица миндаль морковь моцарелла мультиварка м€со м€та новый год овощи орехи пармезан пароварка пасха перец песочное тесто печенье пирог помидоры постна€ кухн€ пр€ности рис рождество розмарин рыба сЄмга салат свекла свинина сливки слоЄное тесто сметана смородина соус суп сухофрукты сыр творог томаты торт тыква фарш фасоль фета французска€ кухн€ фрукты хлеб чернослив чизкейк шампиньоны шоколад шпинат €блоки €годы €йца

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћюбима€_кухонька

 -ѕодписка по e-mail

 

 -неизвестно

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ћировой_инет

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.11.2010
«аписей: 917
 омментариев: 2668
Ќаписано: 3827

Salade de riz - –исовый салат

„етверг, 20 ќкт€бр€ 2011 г. 16:38 + в цитатник

 


¬рем€ приготовлени€: 30 мин
«а рецепт огромное спасибо  [info]maria_cuisine

»нгредиенты на 4 порции:
2 томата
1 болгарский перец
шнитт-лук
125 г длиннозерного риса
1 банка тунца в масле
1/2 ч.л. горчицы
2 ст.л. уксуса (€ использовала винный)
4 ст.л. растительного масла
соль, перец

ѕриготовление:
–ис отварить до готовности в подсоленной воде.
¬ салатнице смешать уксус, горчицу и масло.
“оматы и перец порезать на мелкие кубики. Ўнитт-лук мелко порезать. “унец разм€ть вилкой.
—мешать все ингредиенты в салатнице с соусом, посолить, поперчить.

¬ салат также можно добавить мелко порезанный репчатый лук, можно заменить тунец на ветчину или отваренную/приготовленную на пару курицу.
 
Ётот салат хорошо подой дЄт тем, кто сидит на рисовой диете. » €, кстати решила € помен€ть диету, а то стара€ почему-то перестала действовать и мой вес уже целый мес€ц находитс€ в одном положении. ¬чера перерыла кучу информации в сети и нашла очень хороший сайт, здесь на нЄм очень много полезной информации, почитайте, не пожалеете, очень советую!

 

–убрики:  ќсновное меню/–ыба
Ќациональна€ кухн€/—редиземноморска€ кухн€
—алаты
ћетки:  

ѕроцитировано 24 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку